5 Makanan ini bikin tulang cepat keropos ( 5/6 ).

BERANDA    ABOUT US    ADS : 1 USD FOREVER     ASMARA    BIOGRAFI     BUKU     BUKU PINTAR 

CHRISTIAN FAITH     DISCLAIMER     DUNIA KERJA     ENTREPRENEURS     GO PUBLIC (IPO)     

KESEHATAN     LIST OF ALL ARTICLES     MARKETING     MY STARTUP     OTHERS     

TIP SUKSES DAN KAYA     TIPS BLOGGER     TIP SEO

4.

Makanan dan minuman berkafein

Merdeka.com - Kafein baik untuk tubuh jika dikonsumsi dalam takaran yang tepat. Namun jika itu dikonsumsi secara berlebihan, itu pasti akan berbahaya.

"Kafein melarutkan kalsium dari tulang, serta melemahkan kekuatan tulang," kata Dina Khader, MS, RD, seorang konsultan nutrisi di Mount Kisco, New York.

Dina juga menambahkan bahwa sekitar 6 miligram kalsium akan hilang untuk setiap 100 miligram kafein yang Anda telan. Dan ketika itu dikombinasikan dengan gula, kafein memiliki efek yang sangat merugikan pada kesehatan tulang.

sumber : http://www.merdeka.com/sehat/5-makanan-ini-bikin-tulang-cepat-keropos/makanan-dan-minuman-berkafein.html